Die Mittellandroute, auch D4-Route genannt, führt einmal quer durch Deutschland - von Aachen nach Zittau - und verbindet so die westliche mit der östlichen Grenze des Landes. Ein Stück verläuft auch durch die Sächsische Schweiz.
Über Landstraßen, aber auch alte Bahndämme und den ein oder anderen nicht asphaltierten Weg radeln wir einmal am nördlichen Rand der Sächsischen Schweiz entlang.
Ein bequemer Einstieg findet sich an der Fähre Heidenau - Birkwitz, unweit der S-Bahn-Haltestellen Heidenau bzw. Heidenau Süd. Zunächst radeln wir nach Graupa und kommen an den Richard-Wagner-Stätten vorbei. Über Bonnewitz gelangen wir nach Liebthal, wo uns der Weg oberhalb der Wesenitz, parallel zum Malerweg, der hier im Liebthaler Grund verläuft, nach Mühlsdorf bringt. Hier gibt es einen kleinen Rastplatz und eine niedliche Bibliothek am Straßenrand. Über Porschendorf gelangen wir nach Dürrröhrsdorf-Dittersbach und machen erst einmal eine kurze Eispause am Bahnhof.
Nächstes Ziel: die Basaltstadt Stolpen, die man schon von Weitem erblickt. Wer möchte, macht hier einen Abstecher in die Stadt, besucht die Burg oder trinkt ein Motivationsgetränk seiner Wahl. kurz nach Stolpen gelangen wir ins Polenztal, wo wir abbiegen und der Polenz bis nach Neustadt folgen. Hier geht es entweder mit der Bahn zurück nach Pirna oder weiter in Richtung Zittau.
